Dieta diaria saudável
MY HEALTHY DIET
Pequeno-almoço: cereal de aveia com maça,passas e nozes. Lanche da manhã: uma maça ou uma barra de frutas.
Almoço: Curry de frango.
Lanche da tarde: uma maça e uma sande.
Jantar: Batatas de forno com óleo de azeite e um iogurte com mel e nozes
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